ल्वाङ सेवन गर्दा के के छन् फाइदा, कति मात्रामा प्रयोग गर्ने ?

ल्वाङ कसरी प्रयोग गर्ने र कति मात्रामा प्रयोग गर्ने भन्ने अन्यौल सबैलाई हुन्छ । कतिपय अवस्थामा ल्वाङ सेवन आवश्यकता भन्दा बढी पनि हुन सक्दछ ।

त्यसैले यसको सही मात्रामा सही तरिकाले प्रयोग गर्नु अत्यावश्यक हुन्छ । ल्वाङमा युजेनल नामक तत्व हुन्छ, जसले धेरै प्रकारका स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्याबाट मुक्त हुन मद्दत गर्छ ।

ल्वाङको असर तातो हुने भएकाले चिसो वा रुघाखोकी लागेमा पानीमा उमालेर पिउँनाले फाइदा गर्छ ।

यी हुन ल्वाङका अन्य फाइदा :

– अनुहारमा चमक- दिनमा दुईपटक ल्वाङ हालेको चिया पिउनाले अनुहारमा चमक बढ्छ ।

– नरम छाला- ल्वाङमा पाइने एन्टीअक्सीडेन्ट्सले छालालाई नरम र चम्किलो बनाइराख्न मद्दत गर्छ ।

– कमजोरी भगाउँछ– यसमा पोटासियम हुन्छ, जसले कमजोरी भगाउने र तुरुन्तै ऊर्जा दिन्छ ।

– आँखाका लागि- अधिक मात्रामा पाइने भिटामिन ए ले आँखाको ज्योति कायम राख्न मद्दत गर्छ ।

– एसिडिटी- ल्वाङ खाने गर्नाले मुखमा ‘सेलाइवा’ बढी उत्पादन हुन्छ, जसले खानालाई राम्ररी पचाउन सघाउँछ र पेटमा एसिडिटीको समस्या हुँदैन ।

– मुटुको समस्या- दिनमा एउटै मात्र ल्वाङ चबाउनाले पनि कोलेस्ट्रोलको मात्रा कम गर्न सघाउँछ । यसले मुटुसम्बन्धी समस्याबाट बचाउन मद्दत गर्छ ।

– घाउका लागि फाइदाजनक-  एन्टीब्याक्टेरियल तत्वले घाउलाई चाँडै निको हुन सघाउँछ ।

– रोगसँग लड्ने क्षमता- यदी खानामा ल्वाङलाई पनि मिसाउनु भएको छ भने शरीरलाई रोगसँग लड्ने क्षमता बढ्छ र तपाईं धेरै रोगहरुबाट बच्न सक्नुहुन्छ ।

खबर सबै

भाइटीकाले दाजुभाइ तथा दिदीबहिनीबीचको आत्मीयतालाई प्रगाढ बनाउँछ : प्रधानमन्त्री बालेन

• 

  आज भाइटीका, उत्तम साइत बिहान ११ः०७ बजे

• 

  बाणगंगामा जुवाको खालमा प्रहरीको छापा, ११ जना रंगेहात पक्राउ

• 

  वैकल्पिक राजनीतिको बहस उठाउँदै ‘लेखक खनाल’को पाँचौँ पुस्तक प्रकाशनको तयारीमा

• 

  नालामा जमेको पानीमा डुबेर दुई बालकको मृत्यु

• 

  कपिलवस्तुमा तिहार लक्षित सुरक्षा योजना, देउसीभैलो राति ९ बजे सम्म मात्रै

• 

  एनपीएलमा आज एक खेल, काठमाडौँ र लुम्बिनी आमने सामने

• 

  नालामा जमेको पानीमा डुबेर दुई बालकको मृत्यु

• 

  कपिलवस्तुमा तिहार लक्षित सुरक्षा योजना, देउसीभैलो राति ९ बजे सम्म मात्रै

• 

  एनपीएलमा आज एक खेल, काठमाडौँ र लुम्बिनी आमने सामने

• 

  आज काग तिहार मनाइँदै, यमपञ्चक सुरु

• अर्घाखाचीमा पहिलो पटक देखियो दुर्लभ काँडे भ्याकुर

• 

  कृष्णनगरका २६९ परिवारको जग्गामा कानुनी स्वामित्व सुनिश्चित

लुम्बिनी प्रदेश सबै

लुम्बिनी प्रदेशका सभामुखसहित पाँच जनालाई जालसाजी मुद्दा

• 

  रास्वपा प्रवेश गरेका विजयनगरका उपाध्यक्ष र वडा अध्यक्षको पद रिक्त

• 

  भारी वर्षाको पूर्वानुमानपछि लुम्बिनीमा १६ सयभन्दा बढी तालिम प्राप्त सशस्त्र प्रहरी परिचालन