पिँडालु खादा यस्ता छन फाईदा, हेर्नुहोस्

काठमाडौं ।
सामान्यतया तरकारीलाई हामीले स्वाद अनुसार रोज्ने गर्छौं । तर तरकारी रोज्दा पौष्टिकताको आधारमा पनि रोज्नु आवश्यक हुन्छ । स्वादको दृष्टिकोणले हेर्दा धेरैलाई पिडालु मन पर्दैन । तर यसमा भने धेरै पौष्टिकता लुकेको हुन्छ । पिडालुमा आलुमा भन्दा पनि धेरै मात्रामा प्रोटिन र काइब्रोहाइड्रेट पाइन्छ।

पिडालुको तरकारी खाने गर्नाले रगतलाई यसले सफा बनाइदिन्छ । यसले रक्तसंचारमा पनि सन्तुलन ल्याउने हुनाले रगत सम्बन्धि बिमार, उक्त रकताचाप कम हुँदै जान्छ । यसको तरकारी खाने गर्नाले मधुमेह पनि कम हुँदै जान्छ । पिडालुको पात पनि स्वाथ्यको लागि फाइदाजनक हुन्छ। पिडालु र पिडालुको पात खाने गर्नाले छाला झोल्लिने, खुम्चिने समस्या कम हुँदै जान्छ र अनुहारमा चमक आउँछ । पिडालु खानाले सुत्केरी महिलाको स्तनमा दुध भरिन्छ । पिडालुको पातको रस चार दिनसम्म खानाले पिसाब पोल्ने समस्या कम हुन्छ । उक्त रस रगत बगिरहेको घाउमा लगाउनाले रगत बग्न रोकिन्छ।

esajhakura.com

पिडालु खानाले लामो समय सम्म सताइरहेको खोकीबाट पनि छुटकारा पाउन सकिन्छ । पिडालुको सेवनले स्फूर्ती बढ्ने र तनाव कम हुने समेत हुन्छ। पिडालुमा धेरै गुण भएतापनि यो सबैको लागि भने उपयोगी नहुन सक्छ । पिडालुबाट एक किसिमको एलर्जी पनि हुन सक्छ। त्यसैले पिडालु खानासाथ केही त्यस्तो असर देखिन्छ भने चिकित्सकलाई देखाउनु पर्छ र यदि पिडालुकै कारण त्यो असर देखिएको भए पिडालु खान छोड्नुपर्छ। भित्री घाँटीमा केही खाँदा चिलाउने समस्या छ भने पिडालु खाँदा त्यस्ता व्यक्तिलाई असर हुन्छ । त्यस्तै वाक वाक लाग्ने समस्या भएका व्यक्तिहरुलाई पनि पिडालुले असर गर्छ।

खबर सबै

चक्रवातको प्रभाव : कपिलवस्तु सहित लुम्बिनीका सात जिल्ला प्रभावित हुने सम्भावना

• 

  बिहीबार साँझदेखि शनिबारसम्म ३६ घण्टा सचेत रहन सुझाव

• 

  अर्नब चक्रवात जमिनी सतहमा प्रवेश, नेपालमा पनि आउन थाल्यो बादल

• 

  बुटवल–गोरुसिङ्गे सडक : दुई वर्षमा तिस प्रतिशत काम

• 

  लुम्बिनी प्रदेशका सभामुखसहित पाँच जनालाई जालसाजी मुद्दा

• 

  एनपीएलमा आज पोखरा र सुदूरपश्चिम भिड्दै, दुवै टोली पहिलो जितको खोजीमा

• 

  नेपाली क्रिकेट अमर रहोस् : प्रधानमन्त्री बालेन

• 

  लुम्बिनी प्रदेशका सभामुखसहित पाँच जनालाई जालसाजी मुद्दा

• 

  एनपीएलमा आज पोखरा र सुदूरपश्चिम भिड्दै, दुवै टोली पहिलो जितको खोजीमा

• 

  नेपाली क्रिकेट अमर रहोस् : प्रधानमन्त्री बालेन

• 

  कात्तिक स्नान, तुलसी पूजा र आकाशदीपदान आजदेखि सुरु

• 

  एनपीएल आजदेखि, उद्‌घाटन खेलमा लुम्बिनी र सुदूरपश्चिम भिड्दै

• 

  एनपीएलको उद्घाटन प्रधानमन्त्री बालेनले गर्ने

लुम्बिनी प्रदेश सबै

लुम्बिनी प्रदेशका सभामुखसहित पाँच जनालाई जालसाजी मुद्दा

• 

  रास्वपा प्रवेश गरेका विजयनगरका उपाध्यक्ष र वडा अध्यक्षको पद रिक्त

• 

  भारी वर्षाको पूर्वानुमानपछि लुम्बिनीमा १६ सयभन्दा बढी तालिम प्राप्त सशस्त्र प्रहरी परिचालन